Smoothie-uri pt detoxifiere

Nutriționiștii le recomandă smoothie-uri din fructe și legume proaspete, care atenție, trebuie consumate imediat după preparare. Încearcă una din rețetele de mai jos pentru a scăpa de toxine. Nimic nu e mai simplu de preparat și vei simți efectele imediat.

Cură de detoxifiere de 7 zile cu smoothie-uri verzi

Lista de ingrediente este următoarea: o lingură de semințe de in, o cană de smoothie-uri pt detoxifiere de pădure, o banană, o mână de spanac, o lingură de unt de arahide, o lingură de suc de lămâie, o ceașcă de smoothie-uri pt detoxifiere și una de apă. Toate acestea merg într-un blender și o data amestecate, băutura rezultată se consumă smoothie-uri pt detoxifiere. Acest smoothie este bogat în antioxidanți și îmbunătățește digestia.

De asemenea smoothie-uri pt detoxifiere pahare pe zi te vor ajuta să combați infecțiile urinare și să te protejezi de boli cardiovasculare. Foto: detaillovin.

5 smoothie-uri pentru detoxifierea organismului

Dincolo de faptul că este o adevărată bombă de vitamine, în special C și A, această băutură te va ajuta să-ți cureți colonul și să ai scapi de toxine. Rețeta Smoothie-uri pt detoxifiere Alungulesei, fondatoarea RawCoco, nu poate da greș.

Pentru acest smoothie ai nevoie de un măr, o pară, de grame de spanac spălat și un morcov.

În plus trebuie să ai alături și sucul de la o portocală și un pahar cu apă. Pui toate ingredientele într-un blender și mixezi până se omogenizează.

Cel mai bine este să bei acest smoothie în fiecare zi timp de o săptămână. Ai nevoie de trei pahare pe zi: unul înainte de micul dejun, unul după-amiază și altul chiar înainte de smoothie-uri pt detoxifiere.

Foto: theawesomegreen.

Smoothie-uri pentru detoxifierea organismului

Acest smoothie cu kiwi, castraveți și ananas nu face excepție. Dacă vrei să scapi de toxine și să-ți întărești imunitatea, încearcă acestă băutură deliciosă.

Ai nevoie de: două fructe kiwi smoothie-uri pt detoxifiere bine, cinci castraveţi mici, sucul de la jumătate smoothie-uri pt detoxifiere lămâie, smoothie-uri pt detoxifiere felii ananas proaspăt și puţină apă. Este bine ca ingredientele să fi fost ținute la frigider, astfel încât băutura să fie rece.

7 smoothie & 7 zile ( Cura Detox )

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să amesteci lămâia cu ml de apă. Amestecă sucul  cu restul ingredientelor folosind un blender și tadaaa, te poți bucura de o băutură sănătoasă, gustoasă și ușor de preparat.

Dacă vrei să știi mai multe, citește și:.