O detoxifiere corecta a organismului, Detoxifiant - Purificarea organismului, P115, ceai la pungă
Google Plus După perioada Paştelui, în care am mâncat până la refuz ouă, maioneze, o detoxifiere corecta a organismului, friptură şi drob, după un sezon rece în care am consumat mai mult carne şi alimente gătite, tot mai mulţi oameni se gândesc, primăvara, la o cură de detoxifiere.
Nutriţioniştii ne avertizează că detoxifierea completă a organismului nu se face chiar atât de repede pe cât credem noi, ci poate dura luni şi chiar ani buni în care avem o alimentaţie sănătoasă.
Beţi doar sucuri proaspete!
Top articole
Potrivit specialistei, cura poate dura o săptămână, perioadă în care vă veţi hrăni doar cu sucuri verzi din frunze, vlăstari, legume şi fructe. Pentru a vă obi§nui organismul, înainte cu o săptămână eliminaţi treptat mâncarea gătită şi introduceţi în alimentaţie legumele şi fructele, pe care le consumaţi proaspete, integrale.
Apoi, pe perioada curei, beţi zilnic 2 litri de sucuri verzi. Sunt foarte uşor asimilate de organism, nu suprasolicită stomacul, nutrienţii lor intră rapid în sânge şi scot toxinele. Variaţi frunzele! Ligia Pop, autoare a 6 cărţi despre alimentaţie vegană, sarcină şi nutriţie, vă sfătuieşte să diversificaţi frunzele de la zi la zi.
Detoxifiant - Purificarea organismului, P142, ceai la plic
Puteţi alege între frunze de: măcriş, spanac, salată, pătlagină, păpădie, sfeclă, varză creaţă, trifoi, hpv cancer prognosis, conopidă, lujeri de ţelină, păpădie, coada şoricelului, iarbă grasă, gulie, zmeură şi căpşuni etc.
Consumaţi sucurile imediat, pentru că oxidează. O săptămână de cură pe an nu e suficient, vă mai avertizează Ligia Pop. Pe cât posibil, încercaţi să introduceţi sucurile verzi în alimentaţia zilnică, indiferent de anotimp. Ce combinaţii puteţi face Frunzele o detoxifiere corecta a organismului combină doar cu mere, cu rădăcinoase morcovi, cartofi dulci, sfeclă roşie, ghimbircu vlăstari de lucernă, floarea soarelui, varză etc.
Nu se combină fructe cu rădăcinoase, pentru a nu vă afecta digestia, dacă aveţi o sensibilitate. Aveţi nevoie de multe fibre fibre.
- Squamous cell papilloma on tonsil
- Cum se face corect o cură de detoxifiere | ghise-ioan.ro
- Autor: Redactia CSID Cura de detoxifiere se poate ţine primăvara şi toamna şi ar fi bine să începi prin a-ţi face un set de analize înainte de a o începe.
- Gastric cancer article
- Cancer pulmonar historia natural
- Detoxifierea corectă, de la A la Z | TheWoman
- Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!
În special persoanele care mănâncă multă carne rămân cu reziduri în colon ani de zile. Fibrele împing toate rezidurile din colon şi, în lipsa lor, pot apărea, în timp, constipaţii cronice care îmbolnăvesc corpul.
Atunci când eşti constipat, rezidurile prezente în colon se re-absorb şi se produce auto-intoxicarea corpului. Soluţia e să consumaţi crudităţi, nuci şi seminţe bogate în fibre şi nutrienţi, care vor ajuta la mişcarea din loc a rezidurilor. La culcare înainte de ora Ştiaţi că cel mai bun somn e cel dinainte de ora Te odihneşti mai bine şi permiţi organelor să-şi facă detoxifierea.
Spre exemplu, detoxifierea ficatului începe în jurul orei Dacă nu aveţi un somn adânc între aceste ore, pierdeţi etapele cele mai importante ale detoxifierii.
Cum se face corect detoxifierea organismului
Faceţi sport! Mişcarea în aer liber o detoxifiere corecta a organismului creierul şi vă umple de energie.
Încercaţi să vă înconjuraţi, măcar în această perioadă, de energie pozitivă şi să evitaţi stresul, principalul inamic al sănătăţii noastre. Suc verde răcoritor suc-racoros.
Toate se dau printr-un storcător prin o detoxifiere corecta a organismului la rece.
