Detoxifiere pentru o zi, Detoxifiere de o zi. Iată dieta lui Carmen Negoiţă

Detoxifiere de o zi.

Iată dieta lui Carmen Negoiţă De Geo Berciu pe Dietă şi slăbire Sănătate Wellness De când s-a specializat în alimentaţia raw-vegană, Carmen Negoiţă acordă o mare importanţă produselor naturale care fac parte din meniul ei. Reţeta este detoxifiere pentru o zi simplă şi are avantajul de a elimina toxinele dăunătoare, creşte nivelul de energie şi ajută corpul pe termen lung.

Iată care este dieta de detoxifiere de o zi a lui Carmen Negoiţă. Detoxifiere pentru o zi obicei tin o zi, dar detoxifierea este perfecta pentru cat de multe zile puteti.

Iar dupa sarbatori este si mai binevenita. Eu mi-am creat trei sucuri unul de fructe si doua de legume pentru o zi, iar intre ele beau ceaiuri si apa. Daca vreti sa imi urmati exemplul va arat cum se fac.

Dimineata beau ceai de ghimbir, dupa care imi fac sucul de fructe. Are zaharuri si imi da energie.

Pun doua detoxifiere pentru o zi, un mar, un morcov mare, un cm ghimbir, zeama de lamaie, pe care le storc intr-un slow juicer, ca sa isi pastreze cat mai multe proprietati nutritive. La pranz aleg un suc rosu si contine: sfecla, morcov, portocala, ghimbir, turmerique.

O infuzie de antioxidanti pentru pranz. Seara intotdeauna aleg verde, alcalinizant: spanac, broccoli, castravete, salata, patrunjel, mar si zeama de lamaie.

Alegeti dintre acestea legumele care va plac sau folositi-le pe toate.